ZtorZillen

NYA mål:
1. Jogga minst 3 minuter i sträck
2. Minst 100 armhävningar
3. Minst 100 situps
4. Minst 2 pilates/dans-pass
5. Minst 10 minuter i plankan
6. Minst 10 minuter i jägarvila
7. Minst 3 promenader

Kommentar:
Fokus på motion! Bara å tuta å köra!
____________________________________________________________________________

Gamla mål:

1. 3 pilates/yoga/dans-pass (DET BLEV TVÅ!)
2. Minst 100 armhävningar
3. Minst 10 minuter i plankan
4. Träna mer hantering med hunden (han har fortfarande en vana att bitas vid hantering)
5. Städa garderoben (mentalträning)
6. Träna på gåbandet/promenader minst 3 ggr
7. Ta ut friskvårdstimmen

Kommentar: Hejja mig!!!