ZtorZillen

2014-10-03
20:23:26

Hårdträning
Nu har jag pratat med min näringsfysiolog och min PT.
De har presenterat ett alternativ till Itrims sopp/pulverdiet.
Inte lika lätt.
Utan deras tanke är att göra detta naturligt. Ekologiskt.
Helhetstänk.
 
 
Tanken är nu att dra upp volymen. Jag har PCO och jag kommer inte få resultat lätt.
Istället är nu planen 5 pass/vecka då jag riktigt tar ut mig. HÅRDträning.
Så...vilken dag är bättre att börja än idag?
Ett stycke styrketräning 40 min.
Vi ska utvärdera igen om 1 månad.
Strikta upp kosten mer...inga ursäkter är goda nog...
Nu jäklar!
 
 
 
 
 

Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: