ZtorZillen

2014-09-29
20:56:10

Brev till min näringsfysiolog
Jag har gått med i Itrim igen. http://itrim.se/SE/webbshop/
Främst för att jag känner att jag behöver det mentala stödet som man får i gruppträffarna.
Det är så otroligt svårt för mig att motivera mig själv, när jag inte får resultat på vågen.

Hade jag varit själv, singel, så hade det inte gjort något.
Jag känner mig nöjd med mitt utseende och jag mår relativt bra. Det som jag känner inte fungerar är att jag har värk i rygg och knä i perioder, varför jag skulle behöva gå ner i vikt. Sedan är det med sömnen och stressen. Det är inte optimalt, men jag upplever att det blir bättre bara jag mediterar och tränar regelbundet.

Längtan efter att bli mamma är stor. Och det känns som om jag tar något från min sambo, möjligheten att bli pappa, när jag inte blir gravid. Mina läkare är överens om att jag behöver gå ner i vikt. Jag har bra värden, i alla fall de senaste testen som är gjorda, om man ser på kroppens inre värden, förutom det med PCO:n. Det är stresshormonet som är högt...vilket också kan påverka fertilitet.
Jag har blivit erbjuden att göra en gastric bypass och har blivit remitterad till en vikt-kirurg. För mig känns det inte bra, någonstans.
Jag vill INTE operera mig. Samtidigt "köper" jag deras skrämselpropaganda, och förstår riskerna med att vara fortsatt sjukligt fet, så som de definierar mig. Jag är rädd att liksom pappa och farmor få problem med hjärtat. Jag är rädd att aldrig få hjälp med att bli gravid, eller mitt knä eller min rygg bara för att "jag är för fet".

På onsdag har jag träff med Itrim. Jag har tidigare kört deras program och gick då ner 16 kg i vikt, 4 kg ytterligare med hjälp av Antons detox, fast jag fortsatte att gå på Itrim-gruppträffarna. De frågade hur jag vill göra med kosten...
Och jag sa att jag inte kunde svara på det. Att jag behöver gå ner i vikt om vi ska kunna få hjälp av landstinget att bli gravida.
De skulle ta med frågan och prata med sitt expertråd, ang att jag tidigare kört deras pulverdiet och att jag nu har konstaterad PCO. De menar ju på att man inte ska utsätta kroppen för en pulverdiet mer än en gång per livstid, då det är en stor stress för kroppen.
Samtidigt har jag ju så mycket att "ta av", så de skulle som sagt kolla upp det.

Det här är så kluvet för mig och jag och min sambo har diskuterat detta fram och tillbaka. Det handlar inte bara om mig. Det handlar om våra möjligheter att bli en familj. Samtidigt mår jag så bra nu av den kosten jag äter just nu. MEN jag går inte ner i vikt. Jag går snarare upp i vikt. Och jag vet, vikt är inte "allt". Och jag håller med i grunden. Men som sagt, det handlar inte bara om vikten. Det handlar om mina möjligheter att bli gravid och att bli mamma. Dels ökar chanserna att bli gravid naturligt om jag går ner i vikt, dels får vi möjligheten att testa provrörsbefruktning/insemination om jag går ner i vikt.

Jag vill veta din åsikt om detta. Är det ett bra alternativ att få till en snabb viktminskning och sedan övergå till "din och Antons" kostplan. Tanken med Itrim är ju att man ska lära sig att äta bra mat, men för att hålla i motivationen börjar man med pulver.

Jag är som sagt väldigt dubbel. Hade jag fått minsta lilla viktnedgång av denna kosthållning som jag har nu, så hade det vart annat. Då hade jag inte ens funderat på det...jag gillar inte tanken på att utsätta min kropp för pulverdiet, men om det är mitt alternativ till att inte göra en gastric bypass, så känns det bättre alla dagar i veckan.

Jag och sambon är överens om att så vi lever nu, det vi äter...så vill vi leva resten av livet. Men samtidigt är det i kilon som läkarna räknar "framgång".  Tålamod i all ära, men jag behöver "se" och känna att måtten och vikten minskar för att upprätthålla motivationen. Vi tänker att oavsett om jag väljer pulverdiet, så kommer vi i slutändan att äta så som vi gör idag: gluten-, laktos-, socker-, tillsatts-, helfabrikat- och halvfabrikats- FRITT! Och gärna ekologiskt!
 
Hur ska jag gå vidare? Vad tycker du?

2014-09-27
09:40:03

Lite tröst
Blä..jag vaknade upp i morse med Sveriges värsta halsont och något som kan likna feber...
Usch. Så typiskt. Det är lördag, jag är ledig...och så blir jag sjuk!
Jaja, det ska inte stoppa mig från att ha en underbar dag!
Så nu är det: skämma bort mig själv-tajm.
 
Först ut är en lyxlatte, laktosfri. Receptet hittade jag på här
 
Den var inte dum alls, för att vara första gången.
Det som saknades var lite mer kardemumma. Känns riktigt lyxigt och nyttigt på en och samma gång!
Undrar just om detta kan vara ett bra frukostalternativ till mig som har lite svårt med frukosten i perioder.
Fantasin är inte den bästa just nu, känns som jag bara äter samma sak hela tiden: kött, smör, grönsaker, ägg.
 

2014-08-10
11:01:53

Förberedelser
 
Nu har vi börjat förbereda det sista innan själva resan!
Det senaste är frukostbars, som vi gjort själva.
En hel del nötter, torkad frukt, kokos, kokosfett, sirap och havregryn.
 
 
Så här blev det när allt var blandat.
Sött och gott och jag tror det kommer bli jättebra som frukost eller mellanmål på fjället.
Vi reser på tisdag...och jag längtar massor!
 
Det är första gången vi ska tälta ihop, jag och sambon...och dessutom ska ju lilla Samson med också.
Det blir riktigt spännande!
Jag hoppas jag kan uppdatera även på fjället, men vi får se!
 
 
 

2014-07-12
12:54:00

Tårta
 
Såg denna fantastiska tårt-bild på facebook och kände bara ÅH! Den måste jag också göra. Va roligt.
En nyttig tårta. Och jag som dessutom älskar, verkligen ÄLSKAR melon! Denna hade ju varit perfekt att servera...
Även om jag kanske kunde ha smällt i mig hela själv...hehe...nejdå, jag ska vara snäll..
Någon som har gjort något liknande?
 

2014-07-07
20:47:50

Måndagsmys
 
Seriöst?!
Så nu har vi alltså flyttat in i en bostadsrätt. Ett radhus.
Förra ägaren gick förbi i morse och påpekade "lite snällt" att gräset inte alls var så trimmat som när han bodde där, och häcken bör nog också klippas. Tyvärr var jag inte själv med och hörde detta, då hade jag nog bitit ifrån. Jisses. Vi har massor av blommor, för han som bodde här innan är pensionär och var singel...klart han har tid att vara i trädgården! En annan jobbar ju 100% och vill inte vara i trädgården speciellt mycket om det går att undvika...
Men sambon...han fick sådan prestationsångest. Blev helt nojig om vår trädgård. Jag säger bara det: herrejisses! Vi har aldrig bott i radhus innan, vi har aldrig haft en trädgård. So what om det inte är perfekt? Vem är egentligen perfekt?
Seriöst, vem försöker dem lura? En perfekt trädgård betyder inte att de har ett perfekt liv.
Så försöker jag i alla fall intala sambon...men....ja, jag vet inte...
 
 
Bara därför så har vi nu måndagsstrejkat. Efter jobbet har vi bara gjort måndagsmys.
Först gick vi ner till vattnet och badade/simmade, sedan var vi och handlade "gottis" (vattenmelon, kokos och färska hallon...lite vaniljglass också).
 
Vi har börjat prata mer och mer om det här med barnlöshet också.
Det känns skönt.
Nu är jag inne på andra försöket med Pergotime.
Men...jag vill också njuta av att bara vara vi.
Vara tillsammans med mannen i mitt liv och vara glada, inte oroliga hela tiden.
Vi har också bestämt oss för att strama åt kosten!
Under våren har laktos och mjölkprodukter smygit sig in i våra liv...
Inte bra.
Har läst på en hel del amerikanska bloggar och forum om PCOS,
också där nämner flera personer att man måste bli extrem för att vågen ska visa någon nedgång...
 
Så...det är väl dit jag är på väg igen.
Extremkoll på maten!
Bara naturligt. Ingen frukt heller, och ingen laktos eller gluten eller socker.
I can do this!
 

2014-06-30
23:29:00

Kvällsmat
Har ju tidigare berättat om min juicemaskin...av min personliga matproffs/rådgivare har jag fått rådet att juice:a i alla fall två gånger i veckan. Han vill också att jag ska göra egen buljong och dricka ca tre gånger i veckan..Nedan ser ni min senaste juice. Bestående av romansallad, citron, ingefära, spenat och färsk koriander.
 

2014-06-26
20:41:46

Åter på plats
Ojoj...skrev senast för tio dagar sedan...långt uppehåll för att vara mig.
Vet inte exakt vad det beror på, men någonstans har jag kännt att jag behöver komma i ordning med mina egna tankar...
Då syftar jag på tankar "som vanligt" om vikt, mat, motion, hälsa, bebis och jobb...
Vad har hänt sedan sist?
 
Om vi börjar med det "enkla"...jobb.
Jag har sjukskrivit mig själv denna vecka måndag-fredag. Detta efter att jag var på läkarbesök i början på veckan gällande att jag har haft sömnproblem ganska länge nu. Egentligen vet jag vad det handlar om. Det är stress. Stress över att inte bli med barn, stress över att inte gå ner i vikt, stress med en sjuk närstående, stress med jobb och så vidare. På senare tid har detta visat sig genom att jag fått lite lättare problem med minnet, sedan är jag obotligt trött hela tiden och så vaknar jag mellan 3-10 ggr/natt. Vad gäller jobbet har jag återigen tankar på att jag borde byta jobb..inte för att jag inte trivs...utan mer för att jag älskar mitt jobb, jag tror att jag är duktig på det, men kan man verkligen prestera bra med så dåliga medel som vi faktiskt har på socialtjänsten? Jag känner inte att jag kan göra så mycket som jag själv önskar....
 
"Hälsa"
Så jag fick rekommendationen att träna! Motionera, ät bra, ta det lugnt och vila upp dig. Så sa läkaren. Fick också sömntabletter utskrivet. Sömntabletter är för mig ett stort tabu, eller vad man ska kalla det. Jag har ett stort motstånd att erkänna mina egna svagheter, eller min egna sårbarhet...jag önskar och -ibland- tror att jag är  STÅLKVINNAN och att jag minsann inte är som "alla andra". Jag ska klara allt själv.
 
"Bebis"
Jag blev otroligt sårad och omskakad när läkaren "chockade" mig med att förklara vad extrem stress kan göra i förhållande till att försöka bli gravid. Så den "enkla" lösningen är nu att jag ska försöka minska mina stresshormoner, vilka tydligen återigen är skyhöga. Tror iofs att jag har en hög stressnivå sedan födseln, om man ska tro mina föräldrar som menar att jag alltid varit lättpåverkad vad gäller stress.
 
"Vikt"
Jag har malt detta nu så ofta att jag seriöst börjar fundera vad jag är utan mitt viktproblem. Alltså om det är så att jag identifierar mig så mycket med min vikt att det är ohälsosamt? Tankarna ränner fram och tillbaka...jag kommer alltid fram till samma lösning; strunta i vikten och fokusera på välmående! Hur svårt kan det vara?
SKITSVÅRT, säger jag dig!
 
"Mat"
Naturligt -för mig- så har jag återigen funderingar kring om jag ska "ge upp" mitt paleo-liv för att istället -återigen- haka på Itrim. a la svältdiet igen. Kommer återigen fram till att det inte är så jag vill behandla min kropp. Inte mer E-ämnen, socker osv osv. Nu är det naturlig mat som gäller. Det kommer ta mer tid...men kroppen mår bättre i sin helhet.
 
"Motion"
Detta känns som om jag har tappat totalt. Jag har knappt ork att ta mig ur sängen längre...och återigen går jag in i en skådespelarroll och låtsas vara pepp när folk frågar hur jag mår och hur jag har det. Varför ska det vara så svårt att erkänna att jag inte mår bra? Att jag inte har motionerat på 10 dagar?
Jag vet, det är inte hela världen.
Och nu ska jag göra som min kära far gav mig rådet idag; "bara gör, tänk inte så mycket, gör det bara och tvinga dig själv..det är skönt efteråt". Han tyckte att yoga var en bra början. Och som vanligt, har han förmodligen rätt...
Hatar att andra vet bättre om mitt liv än jag själv...

2014-05-14
21:51:38

Remember...
 
Gjorde glutenfria pannkakor för någon månad sedan.
Satt nu och tittade på lite gamla matbilder och hittade denna bild på mina pannkakor.
Mmmm...å färska hallon.
Jag har svårt med motivationen just nu.
Det är ytterligare en vecka som har gått nu och det är ytterligare vikt som har samlats på denna kropp.
Måndagens vikt visade 90,6 kg.
Alltså ytterligare upp igen....
Efter ett avsnitt av svenska biggest loser, så blev jag i alla fall tillräckligt pepp för att köra ett styrketräningspass! (veckans första). Målet är att jag ska klara två till denna vecka!
 
 
 

2014-05-09
23:21:39

Fredagsmys
Idag tog jag en paus från träningen. Istället blev det fredagsmys i form av en roadtrip till Vrena Viltslakteri.
Och efter det kom jag hem till lite middag med vännen M och min mamma.
Mys. Vi åt tillsammans, drack te, virkade och bara pratade...
 
 
 

2014-05-04
22:43:00

Syskonkärlek
(bilden är tagen 2011. Brorsan är idag biffigare och jag, jag är 20 kilo lättare!!!)
 
När jag var yngre, och bodde hemma, med mamma, pappa och bror...
Då spenderade jag mycket tid med att bråka med min 3 år yngre bror.
MEEEEN..nu de senaste åren har vi upptäckt att vi faktiskt har mycket gemensamt.
Bland annat intresset för kost, hälsa, träning, meditation, ekologisk livsstil, återbruk osv.
Vill inte ta åt mig mer av äran än vad jag kan...men faktum är att vi lär varandra mycket olika saker genom våra samtal. Han lär mig mycket om kost och träning och jag honom om hur man på ett vänligt (ekologiskt, naturligt, ekonomiskt) sätt kan ta hand om exempelvis sin kropp gällande hudvård, tandvård och hårvård!
 
Han har också hjälpt och stöttat mig mycket gällande min PCO och hur jag ska förhålla mig till detta.
Nu senast har han presenterat mig för en näringsfysiolog som ska hjälpa mig med kosten för att se till att hormonerna blir mer i balans. Naturligtvis är han inne på en helhetslösning, och att komma till rätta med hormoner i obalans kräver mer än att bara rätta till kosten. Träning och livsstil i övrigt är också viktigt!
 
Vad gäller träningen så har jag ju fått en hel del tips och trix. Som en födelsedagspresent fick jag idag också ett träningsschema och en timme med honom som PT. Styrketräning var på schemat...fy vad det var jobbigt..å jag hatar verkligen styrketräning med PT, har hittills aldrig haft ett pass utan att må illa och kännt mig svimfärdig, idag var inget undantag..men det kändes bättre och jag kände mig sjukt stolt när jag var klar.
Överenskommelsen med honom är också att jag ska dokumentera vad som händer när jag nu följer hans schema, vägning och mätning ska ske varje måndag! Spännande va?
Har svårt att tro att det skulle synas stora skillnader på en vecka, men han menar att det är bra att hålla lite koll och så kan man ju lättare se framsteg på flera sätt än bara vågen (vilken jag ju har en tendens att fixera vid!)...
 
Som en del av kostprogrammet har jag fört kostdagbok i två veckor. Idag har jag fått olika kosttillskott och en insulinmätare. Första mätningarna har jag gjort idag. Imorgon börjar jag med kosttillskotten...skriver mer om dem en annan dag.
 
Hörs imorgon!
 

2014-05-03
14:16:34

Vuxen?
 
Denna vackra bukett kom till mig på jobbet igår.
Fick den i födelsedagspresent av min mamma och pappa.
Eftersom det var födelsedagsfirande så tänkte jag att jag skulle göra aktiva mat-val.
Jag tänkte att jag kunde äta lite mer outside the box, men inte helt galet.
Så till kvällen, när folket kom...så bjöd vi på tacos. Sockerfritt och glutenfritt. PERFEKT.
Till fikat blev det glutenfri kladdkaka och grädde. Visserligen var det socker i, men som sagt; man fyller bara en gång och året och det var ett medvetet val. Och inget "unna" mig-tänk, utan HELT medvetet val, medveten om dagen efter konsekvenserna (sockersug ett par dagar och uppsvullen mage!).
 
 
Som sagt. Medvetna val.
Jag hade en bra dag, är stolt över mina val.
Är stolt över mig själv.
Av min sambo fick jag en ny vårjacka (min gamla har jag nu haft sedan jag var ca 16 år, alltså 12 år!!!). Sedan fick jag också virknålar och rundstickor i bambu och en ny mobiltelefon. Snacka om lycka!
Känner mig välsignad!
Av mamma å pappa fick jag pengar ååå vackra blommor som ovan.
Mormor å morfar gav mig också pengar.
Eftersom jag är så gammal så tänker jag att de inte alls hade behövt ge mig några presenter, men så klart blev jag superglad!
 
Idag känner jag att jag har fått massor av energi från gårdagen och jag är peppad att ge allt!
Så på återseende...och med nya mobilen så tänker jag att jag ska dela med mig lite fler bilder än tidigare!
 
SEESS!
 

2014-03-20
20:43:33

Sedan när blev jag svag?
Jag bara undrar. Sedan när blev jag svag i själen.
Sedan NÄR faller jag för grupptryck. Vad har hänt i mig som gör att jag av olika anledningar rättfärdigar att jag har börjat äta dåligt igen?
För det är så det är.
Inte jättedåligt...men ändå...
 
Specifikt, ska jag säga att det är på torsdagar.
Då har vi "finfika" på jobbet.
Det innebär att vi har på roterande schema att någon köper fika.
Oftast; bröd, smör, köttpålägg, gurka, ost, paprika. Kakor/tårta.
IDAG, fick jag till mig flera gånger "ska inte du ha?".
Fast de vet att jag inte äter fika, det har jag inte gjort med dem på över 1 år.
Vad är det för fel?
I alla fall tog jag en macka och en bit cheescake.
 
Jaja, det kanske inte är så mycket för världen.
Men det är jobbigt, för jag faller tillbaka i gamla beteende och riskerar också att falla tillbaka i vikten som jag hade tidigare...jag är jätterädd för detta...samtidigt...jag vet inte. Tror jag är rädd för att lyckas och att det är grunden till detta...
 
Målet är att jag resten av veckan ska vara GLUTENFRI.
 
Detta är basic. Och jag kan detta. Det är inget svårt.
Men jag måste samtidigt lära mig att återigen bli stark i mig själv vad gäller maten.
Säga nej till grupptrycket.
Att säga att jag tror andra mår bättre när jag inte är "präktig" och äter samma mat som dem, känns som en ursäkt...hm...
 

2014-03-18
21:54:23

Frukost-tips!
 
Dagens bästa frukosttips är kokosgröt.
Denna gång med en liten ändring i receptet!
Istället för kokosmjöl blev det lite hasselnötsmjöl i gröten, och plötsligt blev det mycket godare.
Inte så kokosmatig...så att säga. Till och med sambon gillar den nu!
 
Dagens träning blev 20 min joggning på löpbandet.
Inte så jättebra, men inte heller så jättedåligt!
 
 

2014-03-10
22:16:42

Pandang-kyckling
 
 
Sa jag att jag lagat indonesisk mat?
Har hittat ett gäng kokböcker av samma författare.
Gillar att det är steg-för-steg bilder också.
 
 
Pandang-kyckling med nudlar (gjorda på sjögräs).
Detta var riktigt gott!
Lite starkt, lite vitlök, kyckling! MUMS!
 
 
 
 

2014-03-03
23:03:46

Matlådor
 
Dagens skörd av matlådor.
Vi har hittat ett nytt favoritrecept. Indonesisk gryta, med kyckling, citrongräs, kokosmjölk, chili å vitlök.
Mmmm...
 
Idag är det en vecka. Helt sockerfri.
Men det är inte lätt.. det är fasen socker i allt nuförtiden...nästan.
Till och med i våran vanliga frysta kyckling har de nu tillsatt socker.
Tidigare har det varit bekymmer kring att hitta kyckling som bara är kyckling.
Det är alltid (nästan) salt tillsatt..
Men kyckling har jag hittat några som är utan..men inte längre våran favorit kyckling..
Jaja, så är det.
Hittade ett nytt märke som vi ska testa.
 
I övrigt går det ganska bra att vara sockerfri.
Laktosfri är lite svårare, då jag har svårt med att dricka kaffe utan mjölk..
Te fungerar bättre utan...
 
Imorgon så ska jag på utbildning, är åter på fredag.
Till storstaden Stockholm.
Åker med tåget i morgon kl 6:00!
Natti natt
 

2014-02-27
21:27:59

4 dagar
4 dagar fri från socker.
Fri från gluten.
Fri från laktos.
Fri från hel- och halvfabrikat.
 
Puh.
Bra jobbat.
Heja mig.
Stolt och trött.

2014-02-26
16:44:24

Upprörd
Seriöst...nu blir jag f*n förbannad! Inte "ens" på facebook kan jag numera vara på utan att bli bombarderad med socker...nu senast med att vår lokala butik "stolt presenterar GODIS-PIZZAN". Varpå det får massor av "likes".
Själv skriver jag en icke-sockersöt kommentar i stil med; "Godis-pizzan; för att Sverige inte har tillräckligt med överviktiga barn".
 
Som om vi behöver flera sockerstinna småbarn, tonåringar och nyfödda små kultingar som i storlek mer liknar något annat än just NYFÖDDA barn. Asså, seriöst. Jag blir riktigt sur. Det är en sak när vuxna väljer att äta godis..men hålla på å rikta reklamen mot barn och sedan på något vis liksom få det att framstå som en kul grej för en maträtt (visserligen ingen bra mat, men ändå). NEJ. FYY, säger jag bara!
 
UNLIKE *klick-klick*
 

2014-02-02
15:22:44

"Super size me"
 
Va märkligt att jag har missat denna "dokumentär"...eller vad man nu ska kalla den.
Är det bara jag i hela världen som inte har sett denna?
Eller ja, nu har jag ju gjort det.
Det är väl cirka tusen år sedan denna kom ut...men jag gillar den i alla fall.
Handlar om en man som gör ett experiment att äta McD-mat varje mål i 30 dagar.
Sedan får man följa vad detta gör med hans hälsa...
 
Själv tror jag att man får ta detta med en nypa salt...eller två.
Även om säkerligen det mesta är sant, eller stämmer.
Det som berörde mig mest var att det på den tiden bara fanns en stat som hade obligatorisk idrott i skolan!
(låg- och mellanstadiet)
Och den bullshit som en rektor pratade om när hon sa att det är viktigt att barn lär sig om näring och att välja fritt. Sedan tittade man på vad de kunde välja på; chips, pommes, panpizza...
Sedan sa mattanten; "men de kan välja att dricka läsk eller juice"..
Ja, va bra! Det är ju säkert ingen socker i juicen...
Sorgligt. Det är säkert värre nu också!
 

2014-01-25
13:10:10

"god morgon"
Jag vet att klockan är mer åt lunch-hållet...men ändå!
Det är ju helg, eller hur?
Jag och lillskiten var ute på morgonpromenad i morse...sedan har jag diskat, tränat lite och nu sitter jag här framför datorn en kortis innan jag ska iväg på pyssel-eftermiddag hos en kompis. Jag och min mamma har ju börjat träffas varje helg för att virka, och nu har vi bjudit med en kompis till mig. Min förhoppning är också att det ska sprida sig så att vi blir flera...lite helgavkoppling...fika med goda vänner samtidigt som man umgås över generationen och pysslar...ja, ser verkligen fram emot detta.
 
Vad gäller vikten har jag insett att jag nu ska gå in i ett "behålla nuvarande vikt"-läge. Så att jag inte blir besviken på mig själv...när jag väger mig..men också för att jag inte ska släppa allt helt. Jag har återigen börjat medicinera; metformin...vilket jag ju har haft ett uppehåll på i ca 5 månader.
 
Så nu är det medicin, regelbunden motion och ta hand om kropp och själ. Kanske kan detta också få en lugnande effekt på hela mig? Jag behöver släppa "barn-tanken", även om det är svårt. Någon frågade innan hur min sambo tar detta? Han är ju 10 år äldre än mig och har sedan vi började vår relation varit inställd på barn. Han vill ha barn och ha en stor familj mer än något annat i världen. Han säger ibland att han vill ha den familj han inte hade...vi kan gå in på det en annan gång...
 
I alla fall...det har varit jag som har "lugnat" ner detta. Och det är jag som är "anledningen" till varför vi inte har försökt tidigare. Jag har inte varit redo, och det har han accepterat. Sedan när jag träffade "fel" läkare som sa att PCO = barnlös, det var väl då vi började prata mer seriöst om att bilda familj...men det är ju några år sedan nu...
 
 

Vi försöker stötta varandra och han är också jättestolt över mina -20 kilo. Han ser hur jag kämpar varje dag och han tycker att jag är värd all lycka...jag älskar honom sååå för det. Han tycker inte att jag behöver stressa ner mer i vikt, utan ta det för vad det är. Vi har bestämt oss nu för att fortsätta leva ett kolhydratssnålt liv. Mer åt paleo-hållet, men att vi ibland ska kunna äta frukt också...eller inte så mycket äta, som att dricka..för nu har sambo också blivit kär i vår juice-maskin! I morse blev det ingefära-spenat-blomkål-clementin-selleri-juice. Inte så dumt, men selleri är ingen höjdare...så den ska vi ge bort till en granne eller någon som vill ha det som blev över...nej...selleri är verkligen inte vår grej!
 
 

2014-01-18
19:40:12

Dagens lunch
Köttfärssås och riven zuccini!!!!
 
 
 
 
 
Bara riven zuccini, som man sedan häller kokt vatten över..!
Som pasta, fast med mindre kolhydrater!
MUUUUMS!