ZtorZillen

1. På bio. Min rumpa/höfter är för stora för att det ska vara bekvämt att sitta i stolarna. --> Min rumpa är fyllig, kvinnlig och sexig! Ät morötter som biogodis och gå på bio en extra gång bara för att du tjänar pengar på att INTE köpa godis! Stirrar folk? De är förmodligen avundsjuka och funderar på om de ska våga att gå fram och fråga om det får känna på din supersexiga rumpa!

2. I klädaffärer. Kanske är det inte vikten som sådan som är problemet..utan snarare storleken. Helt enkelt på grund av att jag måste ha så stora kläder. Det finns inte alltid. Ofta svårt att få tag på kläder till mina märkliga proportioner. -->Det blir en utmaning att hitta fina passande kläder!

3. På föreläsningar. När man ska resa sig och gå ut ur salen eller så...alla måste resa sig, eftersom det inte räcker med att de puttar in sina stolar. -->Bra för andra att resa sig, då får de upp blodcirkulationen! ;)

4. På gymmet. Alla stirrar. Jag skäms. Så mycket skam i att vara fet. Inte bara lite överviktig, utan fet. Usch. -->Stolt att ta itu med mitt viktproblem. Jag är stark! Jag gör det!

5. I sängkammaren. Inte alla ställningar som går. -->Mer att älska!

6. Flygplan. Små säten. Allt är anpassat för små smala människor. -->Vem behöver åka utomlands? Dessutom är det väl kanon att vi alla är olika?

7. Knyta skor. Svårt när magen är ivägen. -->Låt någon annan knyta skona åt dig? Använd skohorn!

8. Socialt. Känns ibland som om övervikten sätter stopp. Gör att jag skäms och undviker sociala samanhang. --> Jag har också rätt till att ta plats socialt! Prata med andra. Umgås. Ett steg i taget.

9. Dansa. Gå ut. Den går lite in i punkt 8. Men att gå ut en fredagkväll. Usch, va jobbigt. Klä upp sig och alla stirrar. -->Återigen. Jag har rätt till att ta plats! Oavsett hur stor eller liten jag är!

10. Restauranger. Varför ska hon äta? Hon som är så stor? Folk stirrar. -->Det är bara i ditt huvud! Varför skulle folk bry sig om vad du äter och när? Hejja dig, ut å ät. Gör bra val, visa vem som bestämmer! Du eller din fetma?!

Det är inte bara deltagarna i Biggest Loser som är inspirerande, tycker i alla fall jag.

Jillian använder både motiverande samtal för att peppa deltagarna att motionera, men även för att ta itu med deras olika personliga problem som har lett dem till dit de är idag.

Tycker helt enkelt hon är kanon!

Både PT och terapeut samtidigt! Hejja Jillian!

Läste ett mycket bra blogginlägg...om inspirationskalender! Tycker att det var så bra att jag ska ta in det och faktiskt göra så i min egen filofax. Ska kryssa av varje dag då jag uppnått mitt personliga mål för dagen...

Klicka på bilden för att komma till det bra-iga inlägget om inspirationskalender!!

För egen inspiration så ska jag nu, i förkylningstider, kolla lite på Biggest loser. Även om jag är förkyld och inte kan träna (har feber), så vill jag i alla fall hålla humöret uppe och fortsätta äta rätt!

Kan det bli mer inspiration än så här?

Kolla bara på hennes kroppspråk!

Första bilden lite tafat, andra bilden "här är jag å jag är stolt över mig själv"

Så underbart!

Vad gör ni för att njuta?
Förut.
Innan jag tog tag i min sjukdom, min ätstörning. Kan jag nog ärligt säga att njuta var synonymt med att äta.
Det stämmer inte längre.
Inte alls faktiskt.
Eller till viss del, kanske.
Jag kan fortfarande njuta av riktigt god mat.
Men att njuta är inte samma sak som att äta!

(Bilden är hämtad från Kråkspark, håller just nu på att sticka samma mönster i vinrött..)

Vad jag kan njuta av idag är mycket olika.
Kanske är det en ansiktsmask.
Tystnaden, njuter jag också av ibland.
Att jobba med mina händer (att pyssla).
Att sticka, att virka!
Att teckna.
Att sjunga med i låtar.
Att ha sovmorgon.

Världen är så mycket mer än bara socker.

Varför var det så svårt att inse det innan?

 

Vad gör du för att njuta?

Är det något som får mig mer pepp än att se när folk lyckas med sin viktkamp? Jag tror inte det..jag är liksom sugersvag för före-och-efter-bilder..! Sitter just nu och tittar på Biggest loser season 11. Men vill inte veta vad som kommer hända..så istället får vi nöja oss med en annan Biggest loser! Å så älskar jag det faktum att alla inte blir pinnsmala. Jag tänker också att det gäller att bli hälsosamt och jag är övertygad om att alla kroppar inte är skapta för att vara pinnsmala, vissa klarar av att ha den diciplinen resten av sitt liv. Men andra vill bara vara "lagom"!

Ja, nu gör jag det där förbjudna igen...skriver på datorn på jobbet!
Uäää..lite läskigt (NOT).

I alla fall. Jag lever. Mår ok, med tanke på att lingonveckan aldrig vill ta slut. Men så är det ibland.
Är det någon som tar receptbelagdmedicin pga smärtor vid denna tid?

Skulle behöva tips?! Känner inte att mina Ipren hjälper...även om jag fått dem utskrivna. Spelar ingen roll. Det hjälper inte! Jag har ont!

I kväll, efter jobbet ska jag bära upp detta löpband till min lägenhet. Var nämligen i storstan igår och skulle köpa gåband, men då hade de detta löpband för 200 kr mer än ett gåband, tydligen är det lite fel på km-visaren...så då va den nedsatt med 500-600 kr. Så då tyckte sambon det va bättre att köpa ett löpband. Hm..
Det sorgliga i kråksången är att löpbandet väger ca 50 kg, vilket betyder gratis MOTION när vi ska bära upp den till lägenheten..som sagt...kul kvällsunderhållning? Hoppas den fungerar bra och att detta är det jag behöver för att återigen bli pepp å rasa ner i vikt...Kanske kan jag till och med börja småjogga med min stora kropp?
Det vore ju kanon!

Personligen tycker jag inte alltid att det är snyggt att komma ner till "normalt" BMI, om det nu är det som hon har gjort...Jennifer Hudson!
Huvudsaken är ju att hon mår bättre...! Å alla andra hälsovinster som hon förhoppningsvis har fått genom denna viktnedgång! Hejja hejja *försöker peppa mig själv*

En annan inspirerande tjej på Biggest Loser är Kristin.

Så imponerande resa hon gjorde!

Så häftigt.

Även om jag har vart lite dålig på att uppdatera gällande vikten, så är jag fortfarande fokuserad på mitt mål.

Just nu är det dock mycket att hinna med på jobbet innan semestern.

Och så har jag och sambon tittat på lägenhet, vi ska flytta på fredag. Har dock inte skrivit på papprena, men det ska vi också göra på fredag. Ser mycket fram emot att flytta, eller när det är klart! Då slipper jag pendlandet och "vinner" ca 15 timmar i veckan! Då ska jag minsann återigen ta upp motionen!

OCH stegtävling/utmaning!

Hur låter det?

 

På återseende!

Ibland känner jag att jag inte borde kolla på sådana där TV-program. Sådana som handlar om diterer, eller att gå ner i vikt. Jag har ett sjukt beteende kring mat. Ibland drömmer jag tillochmed om mat. Det är sant!

Å andra sidan, så känns det som..varje gång jag ser dem..jag blir stolt över att jag kommit så långt! Det kanske inte syns på vågen. Eller på mina mått. Det kanske inte syns utåt. Men jag har lyckats i mångt och mycket. Exempelvis kan jag numera LÄMNA mat på tallriken, UTAN att få dåligt samvete, något jag inte kan minnas att jag klarat av förut.

Sitter å tittar på Supersize vs superskinny just nu. Blir mycket illa berörd. Samtidigt som jag blir inspirerad. Jag ska fortsätta med mitt pulver. Jag ska börja motionera. Jag måste. Detta är inte okej. Men nu jäklar. Nu är det min tur. Nu ska jag få ett bra förhållande till min kropp och till mat.

Suck. Jag har mens. Å blöder. Mycket. Motivation för att ens bry sig om livet är på MINUS kontot...
Suck.

Vad är mer "pepp" än Biggest loser-bilder? Jag vet inte. Finns det något? Känner att det är dags att försöka peppa sig själv till tusen. Måste finna motivation till att återigen ta tag i motionen. Nu när det fungerar bra med pulver och mat å så.

Tänkte peppa mig själv med lite före- och efter bilder!!! Håll tillgodo!!

Något jag gillar med Biggest loser, är att de poängterar att vi alla är olika. Motion och ändrade kostvanor KOMMER att få dig att gå ner i vikt. Men! Det fungerar inte lika snabbt på alla. Jag tycker det är inspirerande, denna ärlighet. Vi är olika. Vi svarar olika bra på olika metoder, olika sporter...vissa rasar i vikt i början, andra tar det längre tid för. För egen del har jag svårt att gå ner i vikt. Mycket svårt. Det är konstigt, enligt läkarvetenskapen...Men! Det är ett faktum. Det får mig dock inte att vilja lägga av helt. Jovisst, ibland undrar jag om det är värt det. Vore det inte enklare att bara smälla i mig en chipspåse och skita i allt? Det är klart att det vore enklare, men å andra sidan...vem har sagt att livet är så jäkla enkelt då?

Just nu har jag ingen motivation alls till att motionera. Det är för varmt osv jag hittar på ursäkter. Ingen idé. Lika bra att vara ärlig. Jag känner mig för tung. Jag vill gå ner lite i vikt. Jag vill få någorlunda koll på min relation till mat innan jag återigen tar tag i motionen. Just nu går det bra. Det är det som verkar fungera för mig, en sak i taget. Killen på bilden...en snubbe som jag inte minns namnet på men som var med i Biggest loser två omgångar. Han var envis, han hade mycket svårt med maten...och kroppen svarade inte lika snabbt som på de andra. Men han gjorde det! Hna lyckades ändra sitt liv, sakta men säkert. Ett steg i taget.

Så ska jag också göra. Ett steg i taget.

Finns det någon som utstrålar mer girl power än Pink? Jag tror inte det. Jag älskar hennes musik, den får mig alltid att bli mer pepp. Och just nu, när jag inte motionerar regelbundet utan har valt att fokusera på mitt sjuka matbeteende istället, behöver jag all pepp jag kan få. Hon utstrålar något visst. Något riktigt tufft och vackert. Jag jobbar med min självkänsla ganska mycket just nu...och jag gillar att finna inspiration i andra människor. Speciellt tjejer. Jag är vad man kallar en feminist. Och jag är stolt över det. Jag tycker att flera av oss borde ha kvinnor som förebilder, det finns så många starka kvinnor där ute!

Många gånger finner jag att det ofta är kvinnor som trakkar ner på andra kvinnor..och jag tror att det är oftare förekommande att det är kvinnor mot kvinnor istället för kvinnor mot män. Personligen..har jag ett exempel. Vid min förra arbetsplats så låg chefen med en yngre kollega. Eftersom hon var min vän, visste jag om detta långt innan det kom fram. När det väl kom fram, så köptes mannen (chefen) ut...tror att det var för att tysta en mindre skandal. Hon var så mycket yngre än honom, och man ville väl inte att tidningarna skulle skriva om hur han utnyttjat en yngre kvinna som han varit handledare och chef för....

I alla fall. Det pratades en hel del på arbetsplatsen...om hur olämplig deras relation varit. Om hur det hade gått till, vem som uppmuntrat vem och så vidare. Männen på min arbetsplats -jag blev förvånad- uttryckte flera gånger att "det är sådant som händer, man blir kär". Det dom var upprörda över var snarare att chefen hållt det hemligt, att han varit den som godkänt hennes lön efter löneförhandlingen. Kvinnorna, däremot, pratade om hur tjejen -min vän- varit uppmuntrande mot chefen. Hur hon får "skylla sig själv" så som hon klädde sig. Hur hennes beteende var olämpligt. Inget alls illa om våran chef, nejdå..han kan inte rå för att han blev uppmuntrad och förförd av en mycket yngre kvinna som han dessutom hade en formell makt över. Nejdå, naturligtvis inte hans fel...

Någon månad senare, sa hon upp sig. Hon orkade inte med allt tisslande och tasslande. Naturligtvis köpte man ut henne också, så att hon inte skulle prata med pressen..inte för att det sades högt..men det kan man ju räkna ut. Hon fick ett par tusen. Han? Han fick två eller tre årslöner. Han var chef, så ni kan ju räkna ut hur mycket det blev...

Det jag ville ha sagt var i alla fall att vi tjejer/kvinnor/tanter, vi måste hålla ihop. Vi kan alla leva tillsammans, varför kan vi inte bara betrakta oss som "människor" och inte som kön, hudfärg, religion eller sexuell läggning? Vad är det som är så svårt?

 

Det här inlägget kanske inte har med viktminskning att göra, men ändå om inspiration. Inspiration till livet. Och vad som gör livet lite extra "piff"..eller vad man ska säga.

Det gula laget! Wuhu! Va kul...älskar att se före- och efterbilder. Tycker det är så fantastiskt att se att det faktiskt är möjligt. Det är en möjlig resa. Det är inte omöjligt. Om ett år kan det där vara jag. Jag kan också lyckas. Jag kommer också att lyckas. Hejja mig. Hejja alla oss som försöker. Alla oss som vill ner i vikt. Vi som tänker att nu jäklar. Vi som behöver mer inspiration för att lyckas på vägen. All heder åt oss! Nu jäklar. Nu tar vi dom. Bort med kilona. Fram med nya vackra former. Nya muskler. Ny styrka. Hejja oss! Nu jäklar!!!!

Älskar att titta på Biggest loser "före och efter"-bilder. Det är så inspirerande och peppande! Tänkte dela med mig lite av de bilder som inspirerar mig. Hur är det med er, vad inspirerar er?