2014-01-12
22:37:45
Rapport
Veckomål v 2
Minst 9 000 steg varje dag (snitt: 8 200 steg)
Jogga i totalt 60 min (30 min)
Simma 3 pass ( 2 st)
Dricka minst 2 l/dag
Kommentar:
Lite besviken blir jag allt av denna sammanfattning!
Liksom, klarade ett mål...MEN helt okej ändå...
Förstår inte riktigt vad det är med mig...
Vill jag inte detta tillräckligt? Vad är det för "fel" på mig?
För det är så det känns, som om något är fel på mig...men, jag vet inte...jag tar nya tag med nya mål...
Ny vecka snart!
Kommentarer:
#2:
Bettan
Jag tycker att du ska se det du faktiskt har gjort. 8200 steg i snitt+ simning 2 gånger+ jogging 30 min är bra!!!!
Fortsatt lycka till!
Kram Bettan
Svar:
pcoslife.blogg.se
Kommentera inlägget här:
Tycker du det är roligt? Kan det inte vara det som tar emot? Att det inte är tillräckligt roligt så att du inte hittar motivation? Jag kan personligen bara motivera mig och träna när det är roligt och det gör att jag också vill nå mina mål. Nu kör jag 30 dagar wall sits, squats och plankan för att utmana mig att jag KAN och det är roligt :) Det ökar varje dag och jag hoppas jag lyckas men det känns kul att se om jag kan. Har även ett stående pass varje vecka som jag älskar och som jag bara flyttar om jag är sjuk eller något väldigt viktigt inträffar.
Se till att det är kul, gör det kul om det inte känns så.