2014-02-03
21:06:45
Vecka 5 -resultat
200 situps (80 st)
200 ryggres (80 st)
100 armhävningar (55 st)
20 min planka (6 min)
10 min jägarvila (4 min)
2 pass valfritt (eftersom jag tävlar mot sambon)
50 tricepsövningar
2 yoga/pilates-pass (1 pilatespass)
inget godis
inget bröd
30 min meditation (15 min)
Kommentar:
Nja...vad ska jag säga?
Det blev lika för mig och sambon...denna vecka slog jag honom i plankan, men han slog mig i jägarvilan...
Hm...godiset klaradet jag NÄSTAN. Det blev nämligen både godis (popcorn) och efterrätt (chokladpudding) på lördagen. Men, jag är ändå glad att det inte blev mer...och att jag klarade alla vardagar utan godis.
Har blivit en riktigt socker-knarkare nu. Inte så att jag får en fix varje dag. Men känner återigen att jag vill ha fixen varje dag. Jag fullkomligt söker socker...jag vill ha socker!
Men..som tur är så kan jag än så länge undvika det i mångt och mycket. Vecka 6 blir "min vecka"..
DESSUTOM går det bättre och bättre. Jag är inte tillbaka i de matvanor jag hade innan nyår...men det är på gång!
Så småningom så kommer du att ha klarat alla de där målen, då måste du sätta upp nya utmaningar :D
Du kanske har för högt satta mål?