2014-04-23
22:47:50
Vecka 17
Veckomål v 17
Endast väga mig på måndag
Andningsövningar varje dag
Styrketräning 2 pass
Meditation 60 min
Kommentar:
Jag har fått andningsövningar av min bror, PT:n. Som jag ska göra för att stärka
inre magmuskler.
Dessa övningar ska jag göra (10x4) helst två gånger per dag.
DETTA tycker jag är rimliga mål...på en okej nivå.
Vi tar en sak i taget...så ska detta säkert gå bra.
Tänker fasen inte låta någon dum idioti-diagnos förstöra mina drömmar att bli mamma!
Projekt GÅ NER I VIKT, är nu startat!
BLI FRISK i ryggen är också startat!
PÅ återseende!
Kommentera inlägget här:
