2014-04-06
19:50:28
Vecka 14 - resultat
Veckomål v 14
200 situps (100)
200 ryggres (100)
200 armhävningar (140)
20 min planka (14)
200 tricepsövningar (50)
2 yoga-pass (2)
20 min meditation (60)
2 crosstrainer-pass (1)
10 000 steg/dag (4 dagar)
Kommentar:
Denna veckas mål var högt ställda, det vet jag..
MEN, självklart måste man satsa!
Och jag tycker att det gick riktigt bra, måste jag säga!
Tankar kring vikt, mått och vad som är viktigt för mig har kretsat i mitt huvud denna vecka.
Jag har kommit till flera beslut.
1. Jag kommer inte att gå på någon diet
2. Fortsätta att äta enligt min brors "detox"-variant
3. Köra på med lågintensiv-träning
4. Väga mig en gång per vecka (måndagar)
Kommentera inlägget här:
