2013-03-18
21:49:22
Veckans träning v 11
Vecka 11 (11/3-17/3)
Måndag
25 min jogg
Tisdag
Vila
Onsdag
25 min jogg
Torsdag
Vila
Fredag
Vila
Lördag
20 min jogg
30 min pw
Söndag
Vila
Kommentar:
Bra första vecka..efter nästan en hel månad av sjukdom/förkylning…helt klart supernöjd!
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Bra tränat! Du kan om du vill promenera i vilodagarna också, det är bra återhämting från joggen. Hoppas det går bra att springa!