2013-06-25
22:27:05
Dag 235
Efter några dagar av eftertanke...har jag kommit fram till att jag ska kör ett par så kallade köttar-veckor.
Mer strikt kosthållning.
Mer motion.
Mer vardagsmotion.
Fokus.
NU.
Återta kontrollen.
Mer vatten.
Om jag klarar detta galant så ska jag unna mig själv en fotmassage!
Just nu känner jag mig som bilden ovan..
Och det är ingen kul känsla.
Inte alls.
Så nu är det köttarveckor som gäller!
Svärmor och svägerska har lämnt mi casa.
Så detta blev första köttar-passet: 45 min joggning.
Svettigt värre.
Första träningspasset på tre veckor.
Nu ska här kommas i form..
Det kan inte fortsätta att gå så här segt, det är inte okej.
Jag återtar min målbild...och FOKUSERAR med all min kraft!
Mot målet!
Dagens steg: 16 345!
YES!
Bra början!
Kommentarer:
#2:
Linda
Oh my, det var ju inga dåliga steg inte! Grymt bra jobbat och kul att du är så taggad!
#3:
Tackan
Klart du ska ha fotmassage
Kommentera inlägget här:
Heja dig! Du klarar det❤❤