ZtorZillen

2013-01-27
11:40:10

Veckans träning v 4

Vecka 4 (21-27/1)

Måndag

7 min Samba teknik

15 min Samba workout

8 min yoga

Tisdag

Vila

Onsdag

Vila

Torsdag

30 min Afrodance

Fredag

Vila

Lördag

Vila

Söndag

15 min Afrodance

16 min konditionsträning

 

 

 

Kommentar:

HAHAHA! Va så sugen på att testa Samba, det är så vackert och graciöst ..det var det INTE när jag dansade. För komplicerat, för många steg..och för snabbt!

Men det var rätt roligt i alla fall och jag blev svettig! Senare i veckan hängde även sambon på träningen och vi tränade afrodance och kondition tillsammans. Så mycket roligare när vi kan göra det tillsammans.

Det har vart en tuff vecka som utmanat mig mentalt, men fick ändå orken att motivera mig själv till lite träning, så det var ju bra!

Helt klart nöjd! Nästa vecka ska jag återigen ta tag i simningen, är tanken..denna vecka var ju också min "älskade" (inte) lingonvecka...!

Men i morgon så....!


Kommentar:
#1: A

Åh, vad du är duktig!
Kram kram

Svar: Tack, tack!
pcoslife.blogg.se

2013-01-27 @ 22:07:36
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: