ZtorZillen

2013-04-09
22:46:08

Har ni sett denna eller?
Har ni sett denna? Cirkulerar just nu på facebook bland mina vänner...blir lite suge..men är osäker på squat är..så måste söka på youtube eller google...
 
Gillar ni utmaningar? Är ni med i någon? Tips?

Kommentarer:
#1: A

Om den är på riktigt så är jag med :-)

Svar: Jag tror det!
pcoslife.blogg.se

2013-04-09 @ 22:56:13
#2: Tackan

Men vilken tråkig bild!!! Kändes så sexistisk på några sätt :-(
Men utmaningar är roligt, är det inte när man liksom hör benböj?!?! Ä ja får nog googla jag med.

Svar: Jo, det är det! Jag kollade på youtube. Eller hur? Gillade inte heller bilden, kändes riktigt sexuell..men men...det är väl så för att locka kanske?
pcoslife.blogg.se

2013-04-10 @ 10:17:16

Squat är väl benböj? Bra för rumpan förvisso, men sådan rumpa är nog svårt att få ändå :)

kram, pernilla be

Svar: Haha! Jo, du har så rätt, Pernilla! Tror dock att jag bara ville få en mer fast rumpegump, ingen sådan där sexig..då krävs det nog en duktig plastikkirurg också!
pcoslife.blogg.se

2013-04-10 @ 15:28:09
#4: ealina

Jomenvisst är det bra med squats! Inte bara för ben och rumpa utan även för magen! :D Fast den där utmaningen är rätt tuff, måste jag säga! Om man delar upp dem under dagen i 25-40st i taget så orkar man (jag) kanske :) Det är förresten superviktigt att hålla koll så att man gör rätt med knäna, annars kan man få rätt ont (talar av erfarenhet), så om du inte redan vet hur man ska göra, så kolla noga så att du vinklar knän och fötter rätt ;)

Lycka till!

Svar: Oh...då kanske det inte är något för mina knän då?
pcoslife.blogg.se

2013-04-10 @ 15:40:01
#5: ealina

Jorå, så länge du gör rätt så tror jag att det skulle funka bra! Finns även nåt sätt att minska belastningen på har jag för mig, hm, undrar om man ska stå på typ en tröskel med hälarna eller nåt, minns inte hur det var..

Svar: Hm...ska testa..!
pcoslife.blogg.se

2013-04-12 @ 17:16:58
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: