2012-09-17
18:43:00
Veckans träning v 37
Vecka 37
Måndag
Vila
Tisdag
25 min lunchpromenad
20 min promenad
Onsdag
43 min promenad, snitt:124
Torsdag
20 min promenad
30 min promenad
Fredag
20 min promenad
Lördag
Vila
Söndag
60 min promenad
20 min promenad
Kommentar:
Ja, vad ska man säga? Sammanfattning med ett ord: promenader.
Det här med flytten tar mer kraft än vad jag velat erkänna för mig själv. Att jag dessutom börjat plugga också skapar bara onödig stress. Idag beslutade jag mig för att säga upp min studieplats. Jag vill verkligen plugga, men samtidigt måste jag få ta denna tid och sköta om mig själv och göra det JAG vill..inte det jag borde.
Ser också fram emot att flytta och kolla på simkort.
Vill verkligen börja simma, även om mina hjärnspöken säger nej. Men som min sensei har påpekat, så blir jag starkare för varje gång jag besegrar dem. Ska också ge mig ut och börja springa mer regelbundet ute.
Har idag filurat på detta hela dagen. Och insett att jag kan lösa detta på flera sätt. Testa olika varianter alltså.
Jag är ju "livrädd" för att motionera offentligt. Jag vet inte vad det är med mig, men jag är verkligen rädd. Som om jag tror att jag ska bli nedslagen eller något. Det är en verklig rädsla, även om det kanske låter töntigt....
Jag ska ta i tu med detta, jag tror att jag kommer gå stärkt ur denna strid, nämligen.
Dock ett steg i taget.
Det här med att jogga tänker jag att jag ska försöka ta med Samson. Kanske blir det lite mindre "farligt" då...
Ett annat alternativ är att ta med min sambo på en tur.
Han får säkert visserligen gå massor, för han är så pass mycket längre än mig, men ändå...ett steg i rätt riktning, eller?
Någon som har tips att delge, när det gäller att motionera mer "offentligt"?
Det här med simningen måste jag också ta tag i...kanske redan på torsdag? Onsdag ska vi nämligen flytta, och jag vet inte riktigt när vi är nere på plats...
Älskar att du söker alternativa lösningar i löpningen, vi behöver ju inte göra det svårare än vad det är? Du kommer att växa enormt när du kommit över den första, hemska tröskeln, sedan kommer DEN VÄXANDE KRAFTEN, att ta dig framåt till nästa löptur..och nästa..och nästa.
Till sist kommer du att stå där med blicken i backspegeln och fundera lite filosofiskt vad det var du var så rädd för. Tro mig.
Gillar den här meningen skarpt också: Jag vill verkligen plugga, men samtidigt måste jag få ta denna tid och sköta om mig själv och göra det JAG vill..inte det jag borde.
Du gör din läxa läser jag ...;-)
ja det är väl bra att ta med hunden :)