2012-11-13
22:15:00
Dag 11 Gruppmöte
Jag vet inte om du läser Beckys blogg? Hon gick på Itrim runt januari och det gick riktigt bra för henne! Hon lyckades tappa massor med kilon och håller vikten i princip.Jättekul! Keep up the good work!
Stort jävla fetgrattis!!!! Under 100 kg! Tjoho, vad du är bra :) Unna dig en riktigt fin delmålsbelöning! Det ska jag göra när jag kommer under 90 kg. Vågen visade 95 kg i måndags men jag har redan tappat några kg. I början är det mest vatten, men din fettprocent har ju minskat en hel procent. Jag ska köpa mig en våg som visar fettprocent som delmålsbelöning.
Kram, Pernilla be
Nästan två procent ser jag nu. Svinbra!!!
Grattis till bra resultat! Håller tummar och tår för fortsättningen.
Kram
Bra jobbat , alla dieter och pulver och gym osv vill ju tjäna pengar och utge sig för att vara det bästa. Strunta i sektkänslsn om du trivs och det funkar för dig. Du är det viktiga.
Pulver är tufft, det är enligt vissa en genväg vilket jag kan hålls med om till viss del men har man kraftig övervikt tycker jag det är ett bra alternativ för att komma igång. Svårigheten är att sen lära sig äta rätt mängd för att hålla vikten, för msn kan ju inte pulvers resten av livet.
Jag tycker pulver är bra om msn gör det vettigt. Följer dig med spänning och siktar nog på att göra på samma sätt efter graviditeten.
Du är kanon duktig!
Jag tänker allafall säga Grattis även om jag känner igen mig lite i att det var svråt att ta in helt och jubla över de mätbara resultaten. Men jag envisas med att det är bra att belöna sig för alla framgångar även av den orsaken att man då hjälper sin hjärna att hitta nya fräscha spår att söka sig till istället för att väldigt enkelt ramla tillbaka i gamla hjulspår :) Ge dig en vacker blomma, en smaskig tidning eller nåt annan som du gillar och som inte är mat :) Men du måste självklart kräva att få svar på dina frågor! Prata med någon av dem på ditt Itrim, kanske din hälsorådgivare? Kram
Sorry - det var inte meningen att vara anonym! Det är mitt inlägg ovan :)
Superbra du vilka resultat grattis :-)
Inom slanka nu så säger man nej till gurka och citron, inte ens i vatten för det kunde bryta ketosen direkt utan känner jag att jag bara måste måste tugga nåt så var en liten räka, pytte kyckling eller liten tonfisken bättre då det innehöll protein.
Om man inte vill bryta ketosen men som sagt det är slanka filosofi, har ni ingen itrimcoach ni kan ha mejlkontakter med under tiden om man inte kan ringa?
Tycker du ska vara jättestolt över de siffrorna! Men förstår att det är nytt för dig att sätta dig in i allt! STORT GRATTIS! Kram!
Försök bortse från sektkänslan - det funkar ju! Bevisligen!!! Grattis och håll i!!!
Klart du kan smaksätta ditt vatten med citron eller gurka. Det säger iaf jag. Och gurka innehåller ju nästan bara vatten, så vill du ha något att tugga är det ju perfekt!
En annan sak, när har du ditt möte med din coach? Då tycker jag du ska ställa alla dom där frågorna du funderar över, det är inte ok att gå in i någonting och sedan inte kunna få tid till att ställa de frågor som kommer upp.
men det är ju helt löjligt bra resultat, kan du dela med dig...hahaha... grattis:)
men man kan gå på halvfart med va?