2012-05-15
17:26:58
Veckomål v 20
Veckomål v 20
100 st reversed crunch
20 min plankan
100 st armhävningar
200 st situps
10 min jägarvila
2 yogapass
2 styrkepass
Söka nytt jobb
4 morgonpromenader
Meditera varje dag
Kommentar:
Nu blev det en jäkla massa mål! Men så är det. Jag måste öka på nu, speciellt när det kommer till situpsen.
Kroppen tycker att det är så lätt, så nu ska det utmanas. Har ni några mål med er träning? Hur ska man gå vidare när det gäller min ätstörning? Är det någon av er som läser som har kommit längre än mig i er rehabilitering...har ni några tips?
Kommentar:
Kommentera inlägget här:
Hoppas att det går bra med veckomålen.
Kramen