2012-05-03
19:24:37
Vägning v 18
Vägning:
103,3 kg (11-12-16)
103,2 kg (11-12-22)
103,8 kg (12-01-02)
103,2 kg (12-01-09)
102,8 kg (12-01-16)
103,0 kg (12-01-23)
103,0 kg (12-02-03)
103,0 kg (12-02-10)
103,0 kg (12-02-17)
103,1 kg (12-02-24)
103,1 kg (12-03-02)
102,9 kg (12-04-25)
102,2 kg (12-05-03)
Kommentar:
MEN!!! (börjar denna veckas kommentar på samma sätt som förra veckan)
Vad är det som händer? Med tanke på födelsedagsfirande och helg hos svärmor, trodde jag VERKLIGEN inte på ett minus. Vad händer? -0,7 kg
Det här är helt sjukt!
Detta MÅSTE firas. Idag firar jag min viktnedgång med min födelsedagspresent av min fattiga sambo (fotmassage i varje dag i 31 dagar), 10 000 steg, ansiktsmask och bad i badkar med tända ljus. I morgon ska jag intervall-träna första gången sedan jag slog upp knäskadan för någon vecka sedan. Har ju tagit det riktigt lugnt här ett tag. Men nu ska det börjas träna igen. Känner mig riktigt pepp och glad!
Härligt! Grattis till fina siffror :-) och lycka till i jobbjakten.
Ohhh Härligt. Minus ger en jättekraft att fortsätta sin resapå väg neråt. Du grym, glöm inte de
Peppkramen
så mycket mysigt med massage och bad :)
kram från dalsland//
Ska absolut berätta hur det går med mina odlingar ha ha och purjolökarna :-)
Va härligt med att minus!! Jag hade också ett minus på vågen imorse och det var så skönt!! Jag trodde nästan glömt bort hur man gör och hur det känns att gå ner i vikt! Jag har tamestusan inte skött mig på vääääldigt länge!
Så kan det gå ;-)
Sv:Kul att du gillar bilderna. Det ligger många långa stunder vid Internet för att hitta passande bilder till inläggen...jag borde nog börja med bild och anpassa text men det är inte lika roligt ;-)
Kram
ge mig lite minus oxå ;)
Wooooo! Fan vad härligt :-)
BRA jobbat! :-)
Tyvärr inget bra tips med maten, själv kör jag mer "härda ut" just nu. :/
Du undrade lite om armhävningar. För två år sedan kunde jag inte göra en enda korrekt armhävning. Jag tappade skuldebladen, dvs de åkte ihop i ryggen när jag gick ner i position, axlarna åkte fram och jag svankade i ryggen.
Med hjälp av min kiropraktor som talade om för mig hur anatomin i kroppen fungerade och gav mig därefter övningar som skulle aktivera de stabiliserande musklerna för skulderblad och axlar, började en lång rehab träning. Jag såg det som en utmaning att tex klara armhävning på boll och efter månader av träning med olika typer av övningar, bla med fokus på baksida axel och serratus anterrior, gick det. Idag är det en av mina bästa övningar, vilket jag inte trott för två år sedan.
Det gäller att ha någon till hjälp som har kunskap kring en korrekt armhävning,så man håller hela kroppen i rätt läge, då är armhävningar grymma. Annars, är de inte så vidare värst grymma..
Skrev det här inlägget för ett tag sedan där jag beskriver lite enkelt om vad man ska tänka på:
http://malin-charlotta.blogspot.se/2012/03/nr-4-2012-storslam-rekord-i.html
Grattis till minus!
Visst är det roligt när det går ner!
Grattis! Det går ju jättebra det här nu!! Hejja! :D
GRATTIS!!! Fy satan vad grymt ;-)
Kramar till en kämpartjej!
Vilken glädje! Kanske är det FFs upplägg som fortfarande huserar i din kropp? Fantastiskt roligt att läsa här vännen :) Jag gläds med dig!