2012-07-17
22:07:36
Pass 17/31 i Run 4 Fun
Hjälp, va det tog mentalt att komma upp på löpbandet idag. MEN jag gjorde det! Pass 17. Avklarat. Check. Idag har jag rannsakat mig själv och jag är numera återigen på banan, mot förändring. Mot ett lättare liv. Idag klarade jag av att springa 8 km/h i hela 2x2 min i första passet och sedan 5x1 min i andra passet. Det känns jättebra.
Knät håller. Det börjar bli starkare och jag vågar numera utmana mig själv med att springa snabbare också! Så härligt. Känner mig glad och stolt...längtar just nu efter insmörjning i liniment. Ska bli "gott" för knät. Dels i förebyggande syfte men också för att jag har lite känningar i musklerna runt om knät. Tror dock att det är positivt, för det är inte samma "onda" som förra gången då jag sprang så här mycket!
Fler frågor om Run4Fun? Någon?
Kommentarer:
#3:
Tackan
Bra jobbat
#4:
Tweety
Löpning var länge sedan för mig, tar mina powerwalks i stället. Och i septeber börjar min innebandy igen :-)
Svar:
pcoslife.blogg.se
#5:
Linda
Oj vad du är duktig som löper! Jag vet inte om jag skulle klara det om jag ska vara ärlig!
Svar:
pcoslife.blogg.se
#7:
Linda
Oj det är ju skitbra om det går så fort. Jag får försöka öka lite varje gång jag är ute och går då så får vi se =D
#8:
Malin-Charlotta
Åh vad vi vinner extra mycket när vi tar oss förbi spärren!
Kommentera inlägget här:
Härligt! Bra jobbat! Fortsätt så!
Kram, Pernilla be