ZtorZillen

2011-10-31
22:33:36

Veckomål...!
Nya veckomål:

1. 3 promenader
2. Ett pass pilates/yoga/dans
3. Minst ett mellanmål/dag
4. Äta minst 4 ordentliga frukostar (ingen överätning)
5. Minst 100 situps
6. Minst 100 armhävningar
7. Bli bättre på att blogga (minst ett inlägg per dag)
8. Unna mig något speciellt
9. Mental träning/avslappning/meditation minst 6 ggr
10. Planera en strategi för maten...

Kommentar:
Nu är det dags att se till att jag ska klara dessa mål! Nu är det dags att återigen finna mitt pepp! NU är det dags! Komigen, zillen..hejja, hejja hejja hejja hejja!!!!
__________________________________________________________________________

Old ones:

1. Bli mer aktiv på bloggen, skriva ner saker som jag finner inspirerande i vardagen (konkret= minst 3 inspirationsinlägg denna vecka)
2. Testa ny motion (bara å välja någon av alla de instruktionsdvder jag har...hm..)
3. Gå på promenad eller löpbandet minst 3 ggr
4. Äta minst 4 bra frukostar (back 2 basic)
5. Ta ut friskvårdstimmen för denna vecka
6. Skriv upp den lista på 10 tillfällen där jag tidigare tänkt att min vikt är ett hinder (och ändra tankesätt till möjligheter istället för hinder)

Kommentar:
Det är inte sant, hur dåligt det kan gå...
Blev resande förra veckan också. Suck. Vet verkligen inte vad det är som gör att allt går åt pipsvängen?! Är så trött på mig själv just nu. Känns som om inget fungerar just nu. Vad hände liksom?! Nu måste jag back 2 basic!
NYTT NYTT. NY PEPP.

Kommentar:

Men så är det! Det gäller att lära sig och sen gå vidare! Vad var det som gick fel och hur kan jag förbättra det i framtiden.

2011-11-01 @ 05:42:24
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: