2011-10-03
21:37:42
Veckomål 3
Nya mål:
1. "Unna" mig något (får inte vara matrelaterat)
2. Skriv upp 20 saker jag är bra på
3. Gå och lägga mig innan kl 00:00 (minst 4 dagar)
4. Prova på något nytt (motion)
5. Fortsätta att äta "bra" frukostar (minst 5 st)
------------------------------------------------------------------------------------------
Förra veckans mål:
1. Jogga 10 minuter (totalt)
2. Mental träning 5 dagar (blev 4 dagar)
3. Äta fisk (minst en måltid)
4. Prova på något nytt (mat eller motion= jordnötssmör)
5. Fortsätta att äta "bra" frukostar (minst 5 st)
1. "Unna" mig något (får inte vara matrelaterat)
2. Skriv upp 20 saker jag är bra på
3. Gå och lägga mig innan kl 00:00 (minst 4 dagar)
4. Prova på något nytt (motion)
5. Fortsätta att äta "bra" frukostar (minst 5 st)
------------------------------------------------------------------------------------------
Förra veckans mål:
1. Jogga 10 minuter (totalt)
2. Mental träning 5 dagar (blev 4 dagar)
3. Äta fisk (minst en måltid)
4. Prova på något nytt (mat eller motion= jordnötssmör)
5. Fortsätta att äta "bra" frukostar (minst 5 st)
Kommentarer:
#2:
Helena
Bra idé med så tydliga veckomål!
#3:
Anna
Bra med veckomål. Försöker själv......
Hejja på dig
#4:
Susanne
Ska nog oxå börja sätta upp veckomål
Kommentera inlägget här:
Du är så bra! Perfekt tänk :)