ZtorZillen

2011-11-13
20:09:07

Veckans träning
Måndag 7/11
60 min promenad (löpband)

Tisdag 8/11
30 min promenad (löpband)
20 minuter promenad +styrka

Onsdag 9/11
15 min promenad +styrka

Torsdag 10/11
30 min promenad
25 min aerolates
35 min styrka/löpband

Fredag 11/11
30 min promenad

Lördag 12/11
25 min bollywood-dans
20 min styrka
20 min gå/jogging (löpband)

Söndag 13/11
30 min promenad (löpband)

Kommentar:
Helt klart den bästa veckan i motionsväg på ett mycket bra tag. Tänk vad det gör för motionen när man har lovat någon att återrapportera hur det har gått i slutet på veckan! Hejja mig! Nu jäklar ska nästa vecka bli ännu bättre! Mer motion till Zillarna!! ;)


Kommentarer:

Kommande veckas utmaning ligger nu uppe! Delta du med! <3

2011-11-13 @ 20:31:06

WOW!! Vilken vecka!

2011-11-14 @ 05:27:05
#3: emsut.



Du är fasen suverän!! :)

2011-11-15 @ 08:01:57
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: