ZtorZillen

2011-11-07
00:03:37

Nej! Jag tänker inte vänta!
NYA mål:

1. 3 pilates/yoga/dans-pass
2. Minst 100 armhävningar
3. Minst 10 minuter i plankan
4. Träna mer hantering med hunden (han har fortfarande en vana att bitas vid hantering)
5. Städa garderoben (mentalträning)
6. Träna på gåbandet/promenader minst 3 ggr
7. Ta ut friskvårdstimmen

Kommentar:
Påminn mig själv om att jag faktiskt vill detta. Detta är mitt eget val. Jag vill minska vikten. Jag vill bli starkare. Jag vill!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gamla veckomål:

1. 3 promenader
2. Ett pass pilates/yoga/dans
3. Minst ett mellanmål/dag
4. Äta minst 4 ordentliga frukostar (ingen överätning)
5. Minst 100 situps
6. Minst 100 armhävningar
7. Bli bättre på att blogga (minst ett inlägg per dag)
8. Unna mig något speciellt (köpt ullstrumpbyxor och nya leggings!)
9. Mental träning/avslappning/meditation minst 6 ggr
10. Planera en strategi för maten...

Kommentar:
Bra jobbat! Alla mål utom ett! Helt klart ett MVG!
Först var min tanke att jag skulle vänta tills jag får tiden med dietisten. Vänta på att fortsätta ta tag i min matsituation. Men nu...efter att ha surfat runt på diverese nedlagda gå-ner-i-vikt-bloggar..där folk verkar ha gett upp...
Så är jag nu mera taggad! NEJ, jag tänker inte acceptera detta!
Jag tänker inte acceptera min nuvarande vikt! NEJ, NEJ, NEEEEJ!
Jag tänker ta nya tag NU!

Kommentarer:

JA! Jag gillar ditt jäklar-anamma! Det känns som en STOR förändring sen jag började läsa din blogg. Du är mer bestämd och mer fokuserad och ger inte upp. Så himla kul att läsa!

2011-11-07 @ 07:12:26
#2: emsut.



Det är ju ingen idé att sitta och rulla tummarna så länge. Nu tar vi tag i det här tillsammans. :)



100 armhävningar och 10 mnuter i plankan låter... skoj. det ska jag också göra :)



2011-11-07 @ 09:04:09
#3: Anna

Grymt jobbat. Du har energin och motivationen fixa detta :)

Kram

2011-11-07 @ 15:38:42
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: