ZtorZillen

Jag har fått två böcker när jag skrev på för Itrim. En faktabok och en övningsbok. Det jag ska göra till nästa träff är att ha på mig stegräknaren och sedan skriva upp antal steg varje dag i en vecka! Vad vi sedan ska göra med de siffrorna har jag ingen aning, men jag antar att de ska förbättras...till någon form av uppföljning. Ja, jag vet inte. Jag är fortfarande väldigt taggad.

 

Idag har det dock bara blivit vardagsmotion...stressen på jobbet tär på mig, även om jag inte själv känner mig stressad är omgivningen stressad och det tar på krafterna att distansera sig från allt det. Speciellt när det pratas om det det mycket..jag tänker att det är viktigt att ta hand om sig själv, innan man kan hjälpa andra. Ser min början till resa med Itrim som något jag unnar mig själv. Något som jag hoppas kommer ge glädje till andra också, då de märker jag mår bättre!

 

 

 

Hur ser era arbetsplatser ut? Är det mycket stress-snack?

121017

Idag var jag och sambon på informationsmöte på Itrim i Nyköping. Det var tre personer som skulle dyka upp, men som sagt bara jag å sambon som kom. Jag hade läst på mycket innan och ställde de frågor som jag kände var relevanta…sedan skrev jag på. 2 års abonnemang, så att säga. Sen har vi också bokat in flera möten. Gruppmöten och individuella. Träningsintroduktion och konditionstest. Så nu va det avklarat. Nu ser jag med spänning fram emot att få börja detta och ta ett steg närmare ett friskare och hälsosammare liv.