2013-05-11
22:32:10
Dag 190
Det är dag 190 idag och dagen har varit en slappardag i stora mått. Jag har ätit bra och druckit bra med vatten. Men det blev ingen motion idag mer än hundpromenader...men jag mår bra och lyssnar på youtube...med Miss Li.
Dagens inspirationskälla. Jag bara ÄLSKAR hennes unika klädstil och hennes underbara smile...det smittas bara!
2013-04-29
22:19:38
working...
2013-04-25
22:01:00
4%
2013-04-22
14:50:00
Take pride...
2013-04-18
09:44:00
You dont...
2013-04-12
21:39:52
You earn...
2013-04-03
20:14:00
If you can...
Smart sagt! Nu är det dags att rycka upp sig...både ZtorZillen och bloggen!
2013-03-27
23:44:00
Armbryterskan från Ensamheten
Heidi.
Vilken inspiration.
Vilken stark brud. ME LIKE!
Vill bli som henne!
2013-03-18
05:35:00
It does not matter...
Eller hur ? Det kan inte bli mer sant än detta....
Så ska jag tänka...jag ska inte stanna...DET är det som är viktigast!
2013-03-11
06:32:00
You can have results...
Japp, detta får inspirera för veckan som nyligen börjat!
Så bra sagt! Ska ha detta på mitt skrivbord denna vecka!
2013-03-07
21:50:00
Sweat...
Tja, så kan man också se det!
Varför inte?
Så låt oss då se till att fettet gråter lite mer då..!
2013-03-02
15:40:27
Dag 120 bildbevis!
Bild 1 (beige)
Dag 33 (12-11-30)
Vikt: 95,2 kg
Byxstorlek: 50/52
Bild 2 (orange)
Dag 63 (13-01-04)
Vikt: 92,4 kg.
Dag 119 (13-03-01)
Vikt: 88, 6 kg.
Tröjstorlek: 40/42
Byxstorlek: 46/48
Det är ju roligt att höra att folk SER att man har gått ner i vikt.
Februari har ju varit en pissmånad för min del. Med sjukdom varvat med återfall idåliga vanor.
Kebabrullar och glass vid sjukdom som tröst. Återigen tröstätande.
Dock har jag försökt hålla mig till något sånär vardagasmotion. Ätit ny medicin och fått biverkningar som ytterligare har försvårat saker och ting. MEN samtidigt har jag hållit vikten (inte gått upp, men inte heller gått ner). Jag har mått hyfsat bra mentalt...lite upp och ner men okej i det stora hela.
Jag har fått massor av komplimanger denna månad. Vilket också gjort att jag har blivit nyfiken på mina mått.
Det känns liksom overkligt.
Hur kan det ha hänt något i februari, när jag inte själv ser något på vågen?
Samtidigt. När jag ser bilderna ovan...och tänker på hur jag minskat i klädstorlek (för jag SER verkligen INGEN skillnad på bilderna)...då blir jag riktigt stolt och faktiskt SKITER i hur februari har gått. Det viktigaste är ju helheten. Vart kommer jag ifrån? Ångrar att jag inte tog kort dag 1. Och tog mina tröj- och byxstorlek och skrev upp. Eller jag vet att jag hade 52-54 i byxor.
Denna månad har ändå som sagt, varit positiv genom att jag har fått så många fina komplimanger.
Som jag kanske, för första gången i mitt liv (??) kan suga mig åt och ta till mig...
Och njuta. Säga "tack" och mena det.
Det är fantastiskt.
Samtidigt som det peppar mig massor och jag bara vill-vill-vill börja träna och bli ännu finare och mindre!
Jag vill så gärna återta mitt MiniZillen...nä..nu ska jag städa lite!
På återseende!
2013-02-28
00:23:00
Favoritsmula
Vad tråkigt att du är sjuk igen, hoppas det går över snart.
Ja vad är hälsa? Det är så himla mycket.Inte bara att vara smal. Det är att ha en kropp som orkar med ens liv, en kropp som mår så bra som den kan, en själ som också mår bra och orkar med livet. Hälsa är att välja saker som gör att både kropp och själ mår bra.Hälsa är att må bra inifrån och ut. Hälsa är att vara snäll mot och rädd om sin kropp och sin själ. Att göra det man kan för att stärka kroppen och själen. Att behandla kropp och själ bra, ge dom det dom behöver med bra mat, träning, kärlek, omsorg, nöjen, skratt, lugn, aktivitet ja vad som helst.
Det är väl lite vad hälsa är för mig:-)
Krya på dig!
Kram
Ja vad är hälsa? Det är så himla mycket.Inte bara att vara smal. Det är att ha en kropp som orkar med ens liv, en kropp som mår så bra som den kan, en själ som också mår bra och orkar med livet. Hälsa är att välja saker som gör att både kropp och själ mår bra.Hälsa är att må bra inifrån och ut. Hälsa är att vara snäll mot och rädd om sin kropp och sin själ. Att göra det man kan för att stärka kroppen och själen. Att behandla kropp och själ bra, ge dom det dom behöver med bra mat, träning, kärlek, omsorg, nöjen, skratt, lugn, aktivitet ja vad som helst.
Det är väl lite vad hälsa är för mig:-)
Krya på dig!
Kram
Citat från min favoritsmula!
Vilket bra citat. Detta är den bästa definitionen på hälsa!
Klockrent!
2013-02-26
09:46:00
Största inspirationen just nu
Ada Wong.
Det är min största (eller minsta) Biggest loser- inspiration.
Sådan klippa.
Sådan häftig viljestyrka och fokus!
Älskar henne. Hon är verkligen MIN inspiration!
2013-02-24
08:44:00
Påminelse
En påminelse till mig själv. Det är därför jag gör detta. För att kunna bli mamma.
Viktigt att komma ihåg!
2013-02-19
22:31:58
Strive for...
Detta önskar jag att jag kunde leva lite mera för...just nu är det perfection jag vill ha...
Varför ser jag bara det jag inte lyckas med? Istället för det jag faktiskt har uppnått?
Eller så är det kanske bara en sådan dag idag...?
2013-02-13
21:36:21
What if...?
Plötsligt så händer det!
JAG SPRINGER!
Det är sant..var så sjukt frustrerad och sugen på godis...min sambo frågade om jag skulle testa att motionera lite idag också..bara för att se hur kroppen svarar så här..nu när jag äter lite mer. Sagt och gjort.
Sambon gick på promenad med hunden och jag upp på löpbandet. 200 kcal senare och 20 minuter är avklarade i med joggning i bra pulszon! Inte illa för en nybörjare! Sådan adrenalinkick jag fick av att må bra och inte bli spyfärdig, yr eller få ont! Inget ont i knän, leder eller rygg! NU J*KLAR!
2013-02-04
18:02:00
Do not dwell...
2013-02-02
04:28:00
Orange handväska
När jag väger 84 kilo, då ska jag köpa mig själv en orange handväska. Det ska bli min 20 kilos belöning.
Kan knappt vänta. Snacka om motivation!
2013-02-01
02:51:00
Mest till mig själv, faktiskt...
