ZtorZillen

Det är fantastiskt.

Ryggen känns lite bättre. Jag gör mina andningsövningar varje dag, som ska stärka upp mina inre magmuskler.

Denna vecka har gått i ryggvärkens tecken.

Så motionen har varit mycket begränsad (-läs "bara promenader"-).

MEN idag har jag joggat på löpbandet, 20 minuter blev det.

Kände att kroppen ville ha mer.
Men endorfiner till trots valde jag att sluta efter 20 min.

Jag vill inte få ett bakslag så att jag får ännu mer värk i ryggen.

Dagens målord är KURVOR!