2013-06-30
21:24:07
Veckans träning
24/6- 30/6
Måndag
Vilodag
Tisdag
45 min joggning
16 345 steg
Onsdag
60 min simning
20 min yoga
10 286 steg
Torsdag
45 min styrketräning
15 min pw
10 900 steg
Fredag
40 min simning
7 789 steg
Lördag
15 min kickboxning
20 min yoga
30 min löpband (intervall)
12 617 steg
Söndag
30 min yoga
Kommentar:
Jahapps...detta blev veckans träning...kanske inte som jag planerat, men jag är ändå nöjd.
Maten har varit OK. Förutom två snedsteg under gårdagen då vi var hos mormor och morfar (det är alltid svårt där..sååå mycket mat och annat gott)..tog en kanelbulle och glass till efterrätt...!
Gaah! I morgon är det vägning och jag hoppas verkligen att veckans arbete visar sig på vågen också!
Kommentera inlägget här: