2012-09-04
12:00:00
Veckans träning v 35
Vecka 35
Måndag
60 min promenad
15 min jogg
Tisdag
30 min promenad
60 min promenad
Onsdag
3x 30 min promenad
Torsdag
Vila
Fredag
25 min jogg (intervall) utomhus
Lördag
Vila
Söndag
90 min svampplockning
Kommentar:
Efter omständigheterna är jag supernöjd. Kort och gott. Det är upp på banan igen!
Inga ursäkter. Är superstolt över att jag lyckades ta mig i kragen trots allt..och testa på att jogga utomhus.
Nästa gång så måste jag dock ha glasögonen på mig. Höll på å snubbla ett flertal gånger eftersom jag inte såg ordentligt...men blir det inte imma på glasögonen då?
Finns det fler med glasögon som läser min blogg?
BTW: svampplockningen fick stå med bara för att det var typ den enda som ens kunde liknas vid motion i söndags..mest för att vi satt i bilen nästan hela dagen (10 timmar).
jag joggar med glasögon! Annars hade jag inte sett marken.. :-P fungerar utan problem!