2012-05-28
22:02:16
Veckans träning v 21
Vecka 21
Måndag
40 min promenad
25 min promenad
20 min nybörjaryoga
Unnade mig en klippning!
Tisdag
45 min promenad
20 min nybörjaryoga
Unnade mig filmkväll!
Onsdag
60 min promenad
Unnade mig sovmorgon!
Torsdag
30 min promenad
2 timmar trädgårdsarbete
Unnade mig fotmassage!
Fredag
Unnade mig bubbelbad!
Lördag
80 min promenad
Unnade mig bakdag!
Söndag
60 min promenad
Unnade mig en heldag i egen ”regi” (gjorde bara vad jag ville hela dagen!)
Kommentar:
Tja, den kanske inte var så dum trots allt..veckans träning...
Känner dock att jag är lite "seg", både i kropp och knopp. Skulle behöva ny energi, nytt sätt att motionera.
Nytt sätt att få/ge motivation. Ja, det är som sagt mycket som snurrar runt i min hjärna just nu. Det känns delvis som jag vill sluta med allt som har med vikt/träning att göra, samtidigt som det känns som om jag vill ha mer och mer! Kan inte riktigt beskriva det bättre än att det är förvirrat!
Oh! Vilken bra idé att skriva upp vad du unnat dig under dagen! Det måste jag bli bättre på med! Och vad bra du är som unnat dig så bra saker! :D