2012-06-12
21:21:31
Veckomål v 24
Veckomål v 24
Minst 10 000 steg varje dag
Äta var tredje timme
"Hitta" motivationen...
Kommentar:
Tre mål blev det.
Inte så många, men ack så viktiga. Känner mig orkeslös på grund av för lite sömn.
Känner mig arg och ledsen på grund av mensvärk.
Irriterad på grund av grannar som bråkar högt varje dag så att man inte kan sova.
Känner mig oinspirerad och oinspirerande!
Suck.
Veckomålen är det viktigaste som jag ska fokusera på nu: vardagsmotion och fokus på kost.
Jag har tidigare varit så fokuserad på träningen hela tiden. Kanske är det fel? Det är nog kosten som måste få "ta tid"...Det är den som är boven i dramat, tror jag...Så det så..
Har du någon stöd person, Zillis? Som kan hjälpa ig med att hitta lite nya vägar och motivation. Det är ett tungt lass att dra själv som du gör, min vän.
Ja, att byta fokus ett tag är inte helt fel :) Dessutom är ju kosten typ 80% i ett hälsosamt liv och träning/motion runt 20%!