2012-06-03
16:24:25
Rapport
Veckomål v 22:
Mentalt:
5 ggr meditera
Lista varför jag gör detta
Söka nytt jobb
Träning:
Konditionsträning
Styrketräning
Smidighetsträning
5/10 min jägarvila
50/200 st reversed crunch
47/100 st armhävningar
73/200 st situps
6/20 min plankan
Mat:
Inga nötter/popcorn/annan snacks eller godis
Inte äta bröd (undantag surdegsbröd som jag bakat själv)
Äta var tredje timme
Kommentar:
Känner mig fortfarande förvirrad. Vet inte längre hur jag ska bete mig.
Behöver gå ner i vikt om vi ska ha en möjlighet att skaffa barn i framtiden. Samtidigt känner jag mig nöjd med min kropp och jag mår bra...men är det okej att känna så här? Borde jag inte vilja gå ner i vikt? Borde jag inte vara mer peppad? Borde jag...? Vad?
:S
Kommentera inlägget här:
