2012-02-26
16:01:35
Veckans träning v 8
Vecka 8
Måndag
Vila
Tisdag
30 min pw
40 min styrka
20 min promenad
Onsdag
30 min pw
Torsdag
30 min pw
Fredag
Vila
Lördag
60 min simning
55 min promenad
Söndag
30 min simning
30 min promenad
Kommentar:
Yes! Nu blev det allt lite simmat! Äntligen. Ja, jo...jag tycker att veckans träning har varit bra. Dessutom har jag ätit enligt kaloriplanen också. Bra jobbat! Finns inte så mycket mer att säga än att jag tänker försöka göra om samma sak nästkommande vecka! Nu jäklar är jag på G, snart kommer kroppen också fatta att detta inte bara är tillfälligt, det här är hur ZtorZillen kommer bli MiniZillen. Det här är hur jag å min kropp ska leva resten av livet. Det är inte på skämt längre, nu är det allvar. Nu är det bara ner med huvudet och envisheten kommer ta över. Nu jäklar är jag på G!!!
Jag bara frossar i dina inlägg nu. Älskar det!
Härligt! Vad bra att du kom iväg och simmade!
När jag var yngre var simning det enda jag gillade på idrotten. Konstigt nog så har jag nästan glömt bort hur man gör, hehe. Kanske skulle våga mig iväg, nu när du är så peppande och duktig! ;)
Svar: Jag skrev ihop en liten sammanfattning på paleomat i ett inlägg hos mig igår. Undrar du över nåt så fråga på! :D
Kram