ZtorZillen

Jag tänker medvetet inte komma med några konkreta tips då alla faktiskt behöver unna sig något någon gång ibland. Att ha en popcornsfri vecka kan slå fel, faktiskt helt åt andra hållet. Har du otur så blir du istället så ofantligt sugen att du sitter veckan efter och äter popcorn tre dagar den veckan. Jag älskar själv chips och äter det till fredagsmyset varje vecka. Det behöver inte vara massor, och jag har en deal med mig själv som säger att jag måste städa lägenheten först, då känns det som en belöning för något jag avskyr, plus att jag kan njuta av något jag älskar. Visserligen skulle jag nog kunna unna mig det ändå utan dåligt samvete eftersom det är något jag själv väljer att jag vill behålla i mitt liv. Ett medvetet val. Det känns bara som en bra kompromiss att städa först, att ha gjort något bra :)

Sen ser jag ju att du själv vet att det inte är så bra att äta sämre middag för att kunna unna sig popcorn, så det finns ingen anledning att tipsa dig där, det var ju faktiskt ett medvetet val du gjorde :)

Sen är ju faktiskt popcorn något av det nyttigaste du kan välja i snacksväg, så mycket bättre än glass, godis, chips, etc, så jag tycker allt du kan unna dig det ibland. Varför ska det enbart vara tråkigt att gå ner i vikt? Det handlar om att få ett sunt förhållande till mat, och det får du nog faktiskt inte genom att helt sluta med något du verkligen tycker om. Man kan begränsa, självklart, men att totalförbjuda allt anser JAG vara fel väg. Om popcorn är så väldigt gott och du älskar det, finns det någon anledning att sluta med det? Nej, det tycker inte jag! Det gäller bara att tänka till.
Det handlar om balans. Balans är ett av mina ledord. Det ska inte gå överstyr åt något håll.

Där har du mina åsikter om ämnet :)

Saltsug är precis som sötsug en indikation på att kroppen vill ha salt/socker. Om man dricker mycket, mycket vätska in och ut finns det risk att kroppens mineraler hamnar lite ur balans. Även vätskebrist kan ge saltsugs symtom. Det är jättelätt se om man har vätskebrist/ druckit för lite. Titta på ditt urin nästa gång du varit på toaletten, ju mörkare det är desto mer uttorkad är du. Fiffigt va?

Fick lära mig en del när jag fick njursten, njursten är när kroppens mineraler klumpar ihop sig.

Sen är det väl inte hela världen att äta popcorn någon enstaka gång? Eller kör du strikt kolhydratfri kost? Mitt största sug är sött.. Jobbigt med sugen ;)

ps. Om du någon gång kommer till Sthlm/ Helsingborg så kan jag följa med som smakråd på shoppingrunda, hihi