ZtorZillen

2012-04-16
08:27:11

Sovmorgon

I dag kommer jag hem lite senare från jobbet. Har ju haft semester i en vecka. Så det är mycket som ska hinnas med så här första dagen. Men! Jag börjar kl 9.00 idag. Så lite sovmorgon har jag allt fått.

Nu ska jag iväg på dagens första möte!

 

Hej hopp!


Kommentarer:
#1: emsut.

Hoppas semestern varit bra! :)

2012-04-16 @ 08:59:37

Välkommen hem min vän!



Du hade fråga kring pulsklocka. Jag använder nästan alltid det eftersom det talar om vilken typ av konditionsträning jag utför. Är det högintensiv, lågintensiv eller medel? Det vill jag veta eftersom jag lägger mina pass efter vilken typ av belastning jag ska ha på kroppen. Låt säga jag väljer ett pass på medelintensiv nivå, då lägger jag mitt pulssnitt på en viss procent av HF (hjärtfrekvens eller maxpuls enkelt uttryckt)



Du får gärna fråga mer om du vill! Kram o ta hand om dig!

2012-04-18 @ 13:38:14
Kommentera inlägget här:
Namn: Kom ihåg mig?
Mailadress:  
Bloggadress:  
Kommentar: