2011-09-16
12:21:02
Vägning nr 11
104,2 kg (110916)
104, 1 kg (110910)
104, 1 kg (110902)
103, 5 kg (110826)
103, 5 kg (110812)
103, 5 kg (110805)
103, 1 kg (110729)
104, 2 kg (110722)
104, 6 kg (110715)
105, 2 kg (110708)
106, 4 kg (110630)
Jahapps. Återigen ett plus!
Hehe. Plus 0,1 kg.
Det är ju liksom ingenting det! Jag tänker ignorera detta och se tillbaka på veckan som gått på ett lyckosamt vis.
Jag har inte gått upp ett kilo i vikt, hejja mig!
Jag har klarat (hittills) veckans alla frukostar UTAN att överäta.
Har dock inte ätig pulver varje dag, vilket jag också ser som ett lyckande!
Jag har gjort medvetna val när det gäller kost och motion.
Motion, inte så mycket, men ändock har jag rört mig i vardagen.
Jag har köpt ett löpband, vilket var ett projekt att få upp till lägenheten.
Men jag har redan testat 30 min, å det känns bra.
När det gäller kosten har det varit ett lyckande också.
Även om det fortfarande finns förbättrings möjligheter.
Frukosten har vart kanon. Ingen överätning. Idag blev det fralla (1 st), ost (4 skivor), ett glas mjölk (ca 2,5 dl).
Nu ska jag fundera ut nästa veckas mål!
På återseende!
Bra jobbat! Jag tycker det är både svårt och ibland jobbigt att se en sak på vågen och veta att man gjort sitt allt och ändå inte fått "önskat" resultat. Så superbra jobbat!
Jag säger som min mamma sa till mig: fortsätt bara att traska på, förr eller senare kommer det en tid när kroppen är mogen att springa.
Kram!