2011-11-20
19:22:24
Veckomål
Nya mål:
1. 100 situps & 100 armhävningar
2. Prova på något nytt
3. minst 2 yoga-pass
4. minst 3 promenader
5. meditation vid minst 3 tillfällen
6. skriv en lista på saker jag älskar att göra
7. gör minst 2 av sakerna på ovanstående lista
Kommentar:
Jag ser ljust på nästa vecka. Dietistmöte på onsdag som jag är lite nervös inför, men det ska gå bra. Positivttänkande kommer man långt på. Nu jäklarns!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gamla:
1. Jogga minst 3 minuter i sträck
2. 100 armhävningar
3. 100 situps
4. 2 pilates/dans-pass
5. 6/10 minuter i plankan
6. 5/10 minuter i jägarvila
7. 3 promenader
Kommentar:
Hm...denna vecka blev väl inte exakt som planerat. Men tycker ändå att den var helt okej. Har slutat väga mig inför mötet med dietisten. Nu börjar det.
1. 100 situps & 100 armhävningar
2. Prova på något nytt
3. minst 2 yoga-pass
4. minst 3 promenader
5. meditation vid minst 3 tillfällen
6. skriv en lista på saker jag älskar att göra
7. gör minst 2 av sakerna på ovanstående lista
Kommentar:
Jag ser ljust på nästa vecka. Dietistmöte på onsdag som jag är lite nervös inför, men det ska gå bra. Positivttänkande kommer man långt på. Nu jäklarns!
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gamla:
1. Jogga minst 3 minuter i sträck
2. 100 armhävningar
3. 100 situps
4. 2 pilates/dans-pass
5. 6/10 minuter i plankan
6. 5/10 minuter i jägarvila
7. 3 promenader
Kommentar:
Hm...denna vecka blev väl inte exakt som planerat. Men tycker ändå att den var helt okej. Har slutat väga mig inför mötet med dietisten. Nu börjar det.
Kommentarer:
#2:
Längtan
Så mycket inlägg om orkidér blir det inte i min nya blogg då min nya blogg handlar om min ofrivilliga barnlöshet och förlusten av vårt barn i vecka 20 samt ett missfall.
Orkidéerna hemma i fönstren får överleva bäst de kan...
#3:
Malin-Charlotta
Har funderat lite på de där armhävningarna du gör. Eller rättare sagt hur du gör dom? Är det 100 på en vecka eller hur ligger upplägget till?
Malin Nyfiken
#4:
Emsut
Bra med planering! :) onsdag it is. Jag håller tummarna!
Kommentera inlägget här:
Måste börja sätta upp lite mål, så att jag känner av tvånget