2011-12-13
20:48:04
Förra veckans träning
Måndag
30 min promenad
Tisdag
Vila
Onsdag
Vila
Torsdag
Vila
Fredag
Vila
Lördag
Vila
Söndag
40 min Intervall (gå/jogg)
Kommentar:
Vad ska man säga? Det var en vecka som inte alls gick som planerat. Å andra sidan så var det i alla fall något som hände. Man måste väl ha sådana här veckor också, antar jag...Nu är det bara att se framåt och fokusera på denna kommande vecka och vara superpepp och bara ge järnet! Det kan bara gå åt ett håll nu!!! Kom igen!!!
Kommentarer:
#2:
Pärlan
All träning är bättre än inget! Du var ändå iväg TVÅ gånger - vilket är riktigt bra!! :)
#3:
ealina
Jag tycker att det är heeelt ok att ta en relativ vilovecka i såna här förkylningstider! :D
Bättre färre gånger varje vecka än tre superaktiva dagar i sträck och sedan inga gånger i flera veckor..
Kommentera inlägget här:
Heja!